Descrizione
“Capire se stessi”è un tema rilevante nella società odierna. Panda affronta le emozioni come ansia, paura e stress, fornendo suggerimenti su come affrontarle e adattarsi a esse, prendendosi cura della mente e del corpo. Giacomo ha realizzato questo lavoro con il contributo di Mattia Castrignano, un famoso osteopata e influencer seguito da oltre 250.000 persone su Instagram. In fondo al volume è presente una bibliografia dettagliata per ulteriori approfondimenti scientifici. Questo libro è un naturale seguito ai temi trattati dall’autore nel suo precedente successo del 2023, “Testa di panda”.
